人际关系
心理治疗师共情能力的心理神经科学研究
本文探讨了心理治疗师共情能力的心理神经科学基础,分析了共情对治疗效果的影响,以及如何通过神经科学的视角理解和支持治疗师的专业发展。
性行为能否减缓大脑衰老?
探讨性行为如何通过增加血流、释放有益神经递质、减压和促进新神经元形成等方式,可能减缓大脑衰老,特别是对老年人认知功能的保护作用。
过去、现在、未来:不要被困在单一的时间维度中
探讨个体如何在不同的时间维度中切换以适应不断变化的环境需求,以及平衡时间观和时间元认知在个人适应性中的重要性。
帮助伴侣感到被倾听的五个关键
通过提高倾听技巧和改善沟通,人们可以建立更强的关系。成为一个好的倾听者包括澄清、反映情感、关注非言语线索、释义和提出开放式问题。